Salud y Bienestar - SAYES

Salud y Bienestar

19. Mantener una dieta variada asegura un mejor aporte de nutrientes

20. Reducir el consumo de grasas trans favorece la salud cardiovascular

21. Consumir calcio contribuye a la salud de los huesos

22. Mantenerse activo durante el día reduce el sedentarismo

23. Consumir hierro ayuda a prevenir la fatiga

24. Evitar el exceso de alimentos fritos favorece la salud digestiva